Самое трудное для меня в контактной импровизации - это «контакт». Физический контакт с людьми очень редок в моей жизни. В моей семье было не принято как-то проявлять свои чувства вообще, а уж тем более через физический контакт. По этому, физический контакт с незнакомым человеком рождает у меня сильное напряжение и страх. И я ставлю барьер.
Я долго не мог понять, почему контактная импровизация мне не приятна. Сейчас я понимаю, что это потому, что у меня не было градаций физического контакта с людьми.
На занятиях контактной импровизацией я нахожу новые грани и градации этого действа – «физический контакт с человеком». Я учусь не испытывать стыд и смущение, а получать удовольствие от физического контакта и доверия человеку, который рядом.
Еще контактная импровизация помогает увеличить уверенность в своем теле. Постепенно я понимаю, что мое тело это не какой-то отдельный от меня «кусок мяса». Я постепенно понимаю, что мое тело - это и есть я сам. Я могу получать удовольствие от движения. Я могу делать что-то, чего я раньше боялся. Еще недавно я бы не поверил, что способен на такие вещи, которые я сейчас делаю на контактной импровизации.
И еще контактная импровизация дает мне возможность учиться доверять людям, отключать голову – эти «словомешалки», как их называет Алена – и двигаться свободно в контакте с человеком, находящимся рядом со мной.
И еще контактная импровизация дает мне возможность учиться доверять людям, отключать голову – эти «словомешалки», как их называет Алена – и двигаться свободно в контакте с человеком, находящимся рядом со мной.